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      "Wir alle sind Manifestationen der göttlichen Energie.

       Und wie sich unser Leben entfaltet, hängt davon ab,

       auf welche Weise wir Gottes Energie nutzen."

 

                              aus 'Ihr habt mich nicht verstanden!'

                                    von Neale Donald Walsch

            

 

 

   Was ist Yoga? Was ist Raja-Yoga?

 

    Yoga ist eine Weisheitslehre verbunden mit Übungen

    zur Förderung und Entwicklung des Menschen auf

    körperlicher, seelischer und geistiger Ebene, -

    und führt genau zu oben genannter Erkenntnis.

 

    Der Raja-Yoga ist durch seine 8 Stufen

    ein genial aufgebauter Übungsweg.


     Diese 8 Stufen des Raja-Yoga sind:

 

     1. Empfehlungen für ein soziales Verhalten

 

     2. Empfehlungen für den Yoga-Übenden

 

     3. Körperarbeit bzw. Hatha-Yoga-Stellungen (asanas)


     4. Atemarbeit (pranayamas)

 

     5. Tiefen-Entspannung

 

     6. Konzentration, Kraft der Gedanken


     7. Meditation

 

     8. Tiefe Meditationserfahrungen

 

 

               „Über allen Tugenden steht eines: 

                das beständige Streben nach oben, 

                das Ringen mit sich selbst,

                das unersättliche Verlangen nach

                größerer Reinheit, Weisheit, Güte und Liebe“.

                          Johann Wolfgang v. Goethe

 

 

               „Kein bess’res Läuterungsmittel gibt’s

                als der Erkenntnis Wandlungskraft.                     

                Wer je den Yogapfad betrat,

                gewahrt dies mit der Zeit von selbst.“

                                 "Die Yoga Weisheitslehr", Bhagavad Gita,

                                       Drei Eichen-Verlag


 

           "Dieses Licht, das jenseits des Himmels leuchtet,

               über allem, über der ganzen Wirklichkeit,

               in den höchsten, allerhöchsten Welten -,

               dieses Licht ist wahrlich dasselbe Licht,

               das im Innern des Menschen leuchtet."

                                                           Chandogya Upanishad

 

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